Estás sufriendo de acne hormonal? Esas difíciles, dolorosas y desagradables espinillas que parecen aparecer en los peores momentos imaginables, justo antes de unas vacaciones tan esperadas o justo antes de un evento donde todos te verán, son muy difíciles de tratar. ¿No se suponía que debías deshacerte del acné en tu adolescencia?
Lamentablemente, no, especialmente si estás luchando contra los brotes de acné hormonal, que aparece más comúnmente en mujeres adultas de entre 20 y 40 años. Incluso después de los 40.
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Puede haber un resurgimiento de brotes de acné alrededor de la menopausia debido a las fluctuaciones hormonales en el cuerpo.
La palabra clave aquí es “hormonal”, ya que este tipo de acné muy desagradable está intrínsecamente relacionado con sus hormonas. “Las hormonas que causan este tipo de acné son las fluctuaciones del estrógeno y la progesterona, que varían ampliamente a lo largo del mes del ciclo menstrual”, explica S. Manjula Jegasothy, MD, dermatóloga certificada por el consejo y fundadora del Miami Skin Institute.
“Además, la proporción de cada una de estas hormonas entre sí también puede afectar los niveles de testosterona de las mujeres y también puede ser causante del acné hormonal”. Por último, el cortisol, la hormona del estrés, también puede afectar a todas estas hormonas.
“Se cree que las fluctuaciones hormonales, que pueden ser menstruales o cíclicas (o ambas) en las mujeres causan un aumento de la producción de grasa en el poro”, dice la Dra. Jegasothy.
¿Cómo se puede diferenciar un brote hormonal del acné común? Los dermatólogos utilizan algunas características clave para señalar si un grano es hormonal.
Probablemente sea acné hormonal si:
1.Ya no estás en tu adolescencia.
Si bien nos encantaría dejar atrás el acné una vez que ingresamos a los 20 años, la realidad es que los brotes son posibles en cualquier momento. El acné hormonal es el tipo que tiene más probabilidades de atacar en tus veinte años. Eso es porque esos son los años en que las mujeres son más activas hormonalmente, dice el Dr. Jegasothy.
2. Está sucediendo alrededor de su barbilla y mandíbula.
Uno de los signos reveladores de un brote hormonal es su ubicación en la cara. Si estás notando quistes inflamados alrededor de la parte inferior de tu cara, especialmente el mentón y la mandíbula, puedes apostar a que probablemente sea hormonal.
3. Es recurrente una vez al mes.
“El acné hormonal a menudo se manifiesta en un patrón cíclico, al igual que los ciclos menstruales de las mujeres”, explica la Dra. Jegasothy. “Esto es cierto incluso en mujeres posmenopáusicas, porque estas mujeres aún experimentan fluctuaciones mensuales en sus niveles de estrógeno y progesterona, aunque son más bajas que las mujeres premenopáusicas”.
Los brotes hormonales también tienden a aparecer en el mismo lugar cada mes. Este suele ser el resultado de un poro particular que se agranda en tamaño por un grano anterior.
4. Estás seriamente estresada.
El cortisol, la hormona del estrés, también puede afectar a todas tus otras hormonas. “Las mujeres que son propensas a las fluctuaciones hormonales mensuales, que son bastante pronunciadas y tienen periodos de estrés agudo, están preparando una “tormenta perfecta” para obtener un brote de acné hormonal”, explica la doctora.
5. No son puntos negros o espinillas, sino más quistes dolorosos.
Esas manchas de color marrón a nivel de la superficie que generalmente producen más suciedad de lo que esperabas (también conocidas como espinillas negras) y esos diminutos puntos blancos de bacterias atrapadas en tus poros no están en la misma categoría que el acné hormonal.
Estos quistes dolorosos se manifiestan como bultos más profundos que se encuentran debajo de la superficie de la piel y no pueden ser extraídos con extracción manual normal por una persona o un esteticista.
Estas protuberancias suelen ser sensibles al tacto porque acumulan aceite durante un período de días o semanas que luego causa una reacción inflamatoria. Estos quistes dolorosos tienden a aparecer en el mismo lugar una y otra vez, volviéndose subagudos o crónicos.
Debido a que tienen un componente inflamatorio, requieren un enfoque más clínico para el tratamiento que comienza desde adentro hacia afuera en lugar de tratar tópicamente.
Entonces, ¿crees que tienes acné hormonal? Aquí está cómo tratarlo.
Antes de que te sientas mal por la naturaleza delicada del acné hormonal, primero debes saber que es molesto pero perfectamente normal. Tan normal, de hecho, que hay muchos métodos para ayudar a tratar este padecimiento.
La mayoría de los pacientes con acné hormonal generalmente han intentado tratamientos sin receta con algunos resultados:
Limpiadores de venta libre
La pirámide de tratamiento del acné hormonal comienza con buenos limpiadores de venta libre. Elige una opción con ácido salicílico o glicólico para ayudar a exfoliar la piel.
Retinoides tópicos
En pacientes con acné de cualquier edad, la mayoría de los dermatólogos considerarán los retinoides tópicos como el primer paso para el tratamiento del acné leve a moderado, especialmente cuando es hormonal.
Los retinoides ayudan a que tu piel se desprenda de las células muertas a un ritmo más normal para que las células muertas no se unan y obstruyan tus poros.
Pastillas anticonceptivas
Si alguna vez has estado con pastillas para el control de la natalidad y luego has dejado de utilizarlas, es probable que hayas notado que tu piel entra en modo de pánico total, dejando brotes.
Pero antes de maldecir a tu piel sensible, debes saber que este tipo de reacción es totalmente normal, ya que los anticonceptivos orales pueden hacer un gran trabajo para eliminar el acné en las mujeres.
